ハルマチ原町質店＆じょかなんの春待ち堂の吉積佳奈です(^^
身体にも心にも優しいお菓子じょかなんを開発し作り続けいます。
先代(母)を癌で亡くした経験から会社の代表でもあり、しっかり
癌保険にも加入しましたが、それ以前に若い頃から食事と運動も
意識して続けています。料理をすることは認知症予防にもなる
そうなので、どんな調理法が栄養を摂りやすいか工夫もします。
何かしらのイベントに参加すると「野菜が足りているか」を
手のひらで測る装置があって、いつもA判定がでるので
今、遣っていることは間違ってないんだなと安心していますが
指先の毛細血管で血管年齢を測る装置だと実年齢より高く出て
う～ん。。なぜ、だろう。。店でも、車でも、座りっぱなし。。
きっと、そんな生活習慣がNGなのでしょうね。。
なるべく用事を作って小まめに動くよう心掛けています。
認知症になると、会社経営には携われなくなります。
即退場ですので、現役寿命を伸ばすべく弱い自分と闘っています。
これからも、頑張ります。どうぞ、宜しくお願いします(^^♡
株式会社ハルマチ 原町質店＆春待ち堂 春待ち道場 医食同源派
会社は人を磨く道場である 実践こそ命 現役寿命を伸ばしたい♡
健康経営が主流になってきた昨今、いい時代になりましたね。
身体が資本ですから、心身を大切にするのは自然なことです。
ご覧の皆様、どうぞ、お身体を大切にしてお過ごしください。
健康の本も、色々と、店にあります。ご遠慮なくご覧ください♡
